وعي يحميك. وثقة ترافقك.دمشق، سوريا
SDA
أكاديمية الدفاع عن النفسSELF-DEFENCE ACADEMY
بوابة المشتركين
من نحن

نبني الوعي.ونمنح الثقة مساحة.

أكاديمية متخصصة في برامج الدفاع عن النفس والحماية الشخصية، مقرها دمشق. نخدم الأفراد والمؤسسات من خلال تدريب حضوري يراعي العمر والسياق والاحتياجات.

تدريب رياضي توضيحي
رؤيتنا

الوعي قبل القوة.

أن تصبح مهارات الوقاية واتخاذ القرار والتواصل جزءاً من حياة المتدرب اليومية. رسالتنا تقديم تجربة تعلم منظمة تحترم الفروق الفردية وتضع سلامة المشاركين في صميم التدريب.

كيف نعمل؟

شرح مبسط، ممارسة تدريجية، أنشطة تفاعلية ومواقف افتراضية تحت الإشراف. نتعاون مع الأهل والمؤسسات لتحديد الأهداف ومتابعة التقدم. التدريب حضوري حالياً؛ وستضاف البرامج الإلكترونية لاحقاً.

خمس ركائز لتعلم متكامل

01

الوعي الوقائي والحماية الشخصية

الانتباه للمحيط، الحدود الشخصية، المسافة الآمنة وطلب المساعدة.

02

القدرات البدنية والحركية

التوازن والرشاقة والتوافق الحركي والاستجابة المناسبة للعمر.

03

المهارات الفنية للدفاع عن النفس

وضعيات الحماية والتحرك والتحرر، مع أولوية الابتعاد عن الخطر.

04

المهارات النفسية والحياتية

التواصل الحازم وضبط الانفعالات والانضباط واتخاذ القرار.

05

التطبيقات العملية والاستجابة للمواقف

مواقف افتراضية آمنة تساعد الطفل على اختيار التصرف المناسب.